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Certification QUALIOPI N°QUA2109AOCHLIM  Préciser son rapport au temps  Anticiper, planifier, gérer ses priorités et optimiser son organisation  Utiliser le processus de gestion du temps comme levier de performance au quotidien  Faire le diagnostic de sa gestion du temps. - S’autoévaluer - Clarifier les contraintes et identifier les marges de manœuvre  Mettre son temps au service de ses priorités. - Les différentes lois du temps - Identifier les activités à haute valeur ajoutée - Faire des choix pour un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle - Le cas des temps partiels - Changer ses habitudes  Utiliser tous les outils à sa portée. - Les différents outils (« listes », agenda électronique…) - Optimiser son temps (email, messagerie…) - Le remède à la procrastination - La délégation - La mémoire - Les réunions : gain ou perte de temps ?  Agir sur le temps relationnel pour gagner du temps collectivement. - Développer son assertivité - Savoir dire non et savoir s’affirmer au quotidien  Gérer son stress pour être plus efficace. - Le stress, le plus grand des croque-temps, les méthodes pour le gérer  Préparer son contrat de changement - Elaborer un plan d’action et construire son tableau de suivi Pédagogie interactive construite autour du vécu des participants et de leurs problématiques concrètes et centrées sur les échanges Apports théoriques Exercices pratique Extraits de films Jeux de rôle et tests appropriés Quiz Questionnaire de satisfaction Renseignements - contact Département Formation Professionnelle Emilie RAFFIER - poste 56 357 – tél. 0555056357 emilie.raffier@chu-limoges.fr dept.formation@chu-limoges.fr Modalités d’inscription Auprès de l’encadrement pour le personnel du CHU de Limoges. Bulletin d’inscription en cliquant ici pour les professionnels extérieurs. PUBLIC VISE : Formation réservée à l’encadrement Pour les personnes en situation de handicap, les possibilités d'adaptation aux formations sont étudiées suite à un entretien avec les responsables des instituts de formation ou écoles concernés, en lien avec le référent handicap. ORGANISME INTERVENANT : CFPS du CHU de Clermont-Ferrand LIEU : CHU de Limoges 2 avenue Martin Luther King 87042 Limoges (Le lieu précis sera indiqué sur la convocation des participants) PREREQUIS : Ne nécessite pas de prérequis DATES : Groupe 1 : 08 et 09/06/23 CLOTURE DES INSCRIPTIONS : Groupe 1 : 28/04/23 INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES (Restauration, transports…) Accès au restaurant du personnel du C.H.U Restauration rapide à proximité Transport : T.C.L – ligne 10 INDICATEURS : Taux de satisfaction 2022 : Non réalisée Nombre de formés 2022 : Non réalisée Date de la version du document : 09/11/22 3.2 – Le Parcours Management à destination des cadres de soins, administratifs, logistiques et techniques MIEUX GERER SON TEMPS ET SES PRIORITES Durée : 2 jours, soit 14 heures Tarif par personne : 261,99 € TTC Effectif maximum 12 / groupe (coût réévalué au prorata du nombre de 176