Gestes simples pour se protéger des virus hivernaux

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L’hiver est là et avec lui les premières épidémies hivernales. Rhume, bronchite, grippe, gastro-entérite… Si toutes ces maladies sont dans la plupart des cas bénignes, elles peuvent parfois entraîner des complications.

Les premiers cas de grippe ont fait leurs apparitions au CHU de Limoges.

Afin de vous protéger et de limiter la transmission des virus et bactéries, voici quelques gestes simples :

Pensez à vous faire vacciner

La vaccination est recommandée pour les personnes fragiles, les personnes âgées de 65 ans et les enfants à partir de l’âge de 6 mois. Elle est également conseillée pour les femmes enceintes et les professionnels de santé en contact régulier avec des sujets à risques.

Lavez-vous soigneusement les mains

Se laver les mains est la meilleure façon de prévenir la propagation des infections. Lavez-vous soigneusement les mains avec de l’eau et du savon plusieurs fois par jour.

 

Notamment :

  • avant et après : manger, toucher de la nourriture, boire ou fumer
  • en sortant des toilettes
  • après avoir manipulé des déchets
  • en rendant visite à des personnes malades

Toussez et éternuez dans un mouchoir en papier

Toussez et éternuez dans un mouchoir en papier (et le jeter immédiatement après)  ou si vous n’avez pas de mouchoir en papier sur vous, toussez et éternuez dans le creux du coude.

 Si vous souffrez de symptômes grippaux, restez impérativement à la maison.

 

Vous pouvez vous faire vacciner auprès d’un professionnel de santé

Pour limiter la propagation des virus hivernaux, voici quelques conseils supplémentaires

https://www.santepubliquefrance.fr/

http://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/calendrier_vaccinations_2017.pdf

http://vaccination-info-service.fr/

http://vaccination-info-service.fr/Les-maladies-et-leurs-vaccins/grippe?gclid=EAIaIQobChMI1NCvlJbf1wIVFRMbCh31UAndEAAYASAAEgLE-fD_BwE#xtor=SEC-13-GOO-[Vaccin_Grippe]—S-[%2Bvaccin%20%2Bcontre%20%2Bla%20%2Bgrippe]

http://inpes.santepubliquefrance.fr/70000/cp/13/cp131206-virus-hiver.asp

15 décembre 2017


  
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